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許多女孩希望擁有性感身材，所以每天勤運動，練出了一對性感好看的翹臀。但光有好身材是不夠的，因為臀部比較隱私，而且比較少機會露出來，所以常常是女孩們疏於保養的部位，穿上比基尼或熱褲時如果屁股上都是痘疤的印記，那豈不是非常尷尬又害羞？感覺這幾個月來勤練的翹臀都功虧一簣了。
夏天的腳步接近了，隨著衣物開始變輕薄，短褲也準備登場，很多女孩都是穿上衣服後才發現屁股下緣暗沉一片，都是一顆一顆長年累月留下的痘疤，伴隨剛發炎正在紅腫的痘痘，真的十分惱人，在穿上比基尼之前，不妨先和姐妹們相互督促，一起保養臀部，好好呵護，這樣才能在盛夏時一起去耍美啊。
為什麼會造成臀部痘疤
臀部下緣的痘痘，很常時候跟臉上的痘痘成因不一樣，通常臉部是因為油脂分泌旺盛加上痤瘡桿菌在作亂，而皮股下緣的痘痘，則主要是毛囊炎，成因是來自於肌膚長期在悶熱潮濕的狀況下，毛囊發炎而成，經常穿著緊身、不透氣的長褲或褲襪，加上坐著的時間夠長，就容易會出現毛囊炎，但毛囊炎看起來跟青春痘長得很像，因此不少人都會以為是痘痘，而想要去擠破，反而使發炎更嚴重！
就和臉部一樣，女孩們千萬不能因為臀部肌膚粗糙就不好好呵護，最好是用對待臉部的細心程度來保養。就和臉會長痘痘一樣，久坐悶住了、火氣大、愛生氣也會造成臀部痘痘亂長，長時間久坐，會因為屁股不通風、皮膚被擠壓導致血液不通順，因此臀部容易缺水，就會更容易臀部長痘痘，甚至長成「疔仔」。
還有生理期來不愛換衛生棉的女生，這也會是成因之一，因為衛生棉會使屁股肌膚容易出汗或滋生細菌，根本就是細菌的溫床。如果給了臀部容易長痘痘的環境，不只痘痘會反覆長，就算痊癒了也會留下痘疤，所以保持良好的生活習慣是第一步，接下來才是要好好清潔保養。
平常在保養的時候女孩們多半都是只注重臉，再講究一點的就是四肢、關節之類的保養，真的很少人會去保養臀部，就連洗澡應該也都是草草帶過吧，但是如果洗澡時沒有洗得仔細，有可能也會助長臀部痘痘滋長，洗完澡沒有擦全乾直接穿上內褲，也可能會是原因。其實生活中有許多壞習慣會造成臀部痘疤，如果很在意的女孩們一定要注意，生活也是保養的一部分唷。
久坐辦公的女孩會因為悶住了不透氣，臀部容易長痘
臀部痘疤該怎麼消除
如果在之前沒有積極保養，而臀部長了許多痘痘，又沒有很在意導致痘疤遍佈臀部時，除了保養消除痘疤很重要，改變生活壞習慣才是根治的辦法。
- 少穿緊身褲
緊身褲不僅會讓臀部悶住，容易發炎長痘，就算痘痘消下去了，印記也還是會一直在。因為肌膚暗沉也與衣著、生活習慣相關，如果經常穿著緊身的褲子，就會增加來回摩擦的狀況，會使肌膚產生暗沉狀況。而如果此時免疫力低下、有細小傷口，又碰上細菌入侵，就容易形成毛囊炎了。
. - 加強清潔
平常洗澡時不要只注重其他部位，也要幫臀部定期去個角質，雖然臀部肌膚本來就比較粗糙，但每週去兩到三次角質的確是會讓肌膚更加細嫩的，而且常去角質比較不會有毛囊炎。如果臀部有痘疤的女孩，常去角質也能讓角質代謝快速，加速暗沈粗糙的痘疤部位恢復光滑漂亮。
. - 少吃重口味的食物
容易有毛囊炎、長痘痘或是疔仔的人，更要注意飲食要清淡一點，少吃辛辣、刺激性的食物，並且調整作息，讓整體的循環健康、代謝正常，也能夠降低毛囊炎發作的機會，雖然市面上有不少痘痘藥有消腫的效果，但最好還是由皮膚科醫師來視狀況決定用藥，最好別自己長時間使用痘痘藥塗抹，以免產生抗藥性。
. - 平時保養多塗乳液
在保養時可以選用美白核淡斑效果的乳液，因為臀部肌膚粗糙所以比較勇健，美白或淡斑成分的產品多少都有一點刺激，但使用在臀部上通常都是沒有問題的。美白乳液可以讓臀部膚色均勻，而且乳液的保濕效果可以讓臀部肌膚喝飽水，膚色就有機會可以稍微淡化一些。
怎麼預防臀部痘疤
預防總是勝於治療，與其等到臀部佈滿了痘疤才想著怎麼解決，不如一開始就將臀部產生痘疤的機率降到最低，才能有效杜絕臀部痘疤產生。除了保養很重要，也要在生活中時刻提醒自己，不要做出會讓臀部長痘的壞習慣，保養、好的習慣相互配合，才能恢復臀部肌膚緊緻細嫩。
- 不要擠破痘痘
針對臀部下緣的痘痘、暗沉，首先要改善生活習慣，保持肌膚乾燥，運動後沾滿汗水的衣服盡量立刻更換掉。常穿緊身、不透氣長褲或褲襪，悶熱潮濕下，臀部容易有毛囊炎。毛囊炎和跟青春痘看起來很像，不少人會去擠破，反而使狀況更嚴重。也會留下痘疤，所以即使臀部長了痘痘，也不能擠破，以免狀況更加嚴重。
. - 久坐要按時起來走一走
不管是久坐辦公，或是臀部豐滿者走路常互相磨擦，都會使臀部屁股溝、臀部下緣等部位的肌膚暗沉、粗糙。尤其是長期坐辦公室一天要坐好幾個小時的女孩，或是皮膚是過敏體質的人。因免疫力低下，若有細小傷口，又碰上細菌入侵，也容易形成也容易形成毛囊炎、疔、囊腫等發炎性疾病，所以至少一小時要起來走一走，以免臀部不通風長痘痘了。
. - 穿著寬鬆
夏日穿著太緊內褲或緊身褲，不但容易積汗，引發皮膚發紅、發炎，又因為血液循環是運送皮膚黑色素多寡的關鍵，長期的局部壓迫與摩擦都會形成瘀血、缺血，尤其容易造成鼠奚部、股溝、臀部下緣皮膚色素黯沉。「屁股蛋」指的是盆骨下方的「坐骨結節」處的臀部下緣皮膚，這裡在長期擠壓和摩擦下角質層增厚，如果痘痘又沒有妥善保養，就會加速痘疤暗沈。
． - 勤保養
可以在洗澡時使用去角質商品，輕輕摩擦屁股下緣處，去除老廢角質，增加循環代謝，可以減少暗沉堆積與毛囊發炎的狀況。也可以挑選身體用果酸乳液，在每天洗澡之後擦拭此部位，同樣有幫助代謝與亮白的效果。或是直接敷上臀膜，讓臀部肌膚充分補水，並讓屯膜上的精華液修護臀部粗糙暗沈的痘疤。
洗澡時可以定期去角質，或是敷上臀膜，預防臀部痘疤產生
臀部保養、臀膜推薦
如果覺得塗抹乳液很麻煩的女孩，那美臀膜一定是最適合你的臀部保養方法。這兩片美臀膜的設計非常貼心，上面有滿滿的精華液，能夠撫平臀部肌膚的粗糙，而且有保濕、拉提的效果，所以受痘疤所苦的女孩們一定要試試看。臀部的肌膚雖然粗糙，但保養品的成分也不能馬虎，美臀膜的成分天然，完全不必擔心會過敏，而且對抗色素沉澱和暗沈特別有效，今年夏天前想趕快讓臀部恢復細緻柔亮，就趕快一起敷起來吧！
