隨著夏天來臨，溫度也漸漸升高，愛美有自信的女孩們也紛紛拿出了短褲，也有很多女孩準備開始添購性感比基尼，到海邊去展現身材。不過，當穿上熱褲和泳裝時，才發現自己屁股暗沈很嚴重，微笑線的膚色和身體不一樣，而且肌膚還很粗糙，那真的是很尷尬又害羞的事情啊！
不同於臉部，屁股的亮白雖然平時大家較少注意，但每當到了炎炎夏日，穿起迷你短褲、短裙時，屁股下緣的暗沉就會成了「眾人注目的焦點」。但是你可能會有疑問，臀部平常明明不會曬到太陽，為什麼還是會暗沈？其實，不只有被太陽曬到才會產生黑色素，許多生活中習以為常的「壞習慣」也會讓臀部暗沈哦！
為什麼會屁股暗沈
- 常穿緊身褲
肌膚下的暗沈與衣著、生活習慣相關，同樣是如果經常穿著長褲、尤其是緊身的褲子，緊身的褲子雖然穿起來性感又顯身材，但對女孩下半身很不友好。再來回摩擦的狀況下，會使肌膚產生暗沉狀況。而如果此時免疫力低下、有細小傷口，又碰上細菌入侵，就容易形成毛囊炎，若處理得不好，留下痘疤也會讓臀部暗沈。
． - 保持下半身通風
針對臀部下緣的痘痘、暗沉，首先要改善生活習慣，盡量少穿著超緊身長褲、褲襪，尤其是不透氣的聚酯纖維、尼龍等布料。尤其是夏天時，要盡量多穿通風的裙子或寬鬆舒適的棉褲，並且保持乾燥，運動後沾滿汗水的衣服也要立刻更換掉，否則汗水再加上摩擦，就會讓屁股暗沈更加嚴重。
. - 日常勤去角質
在清潔方面，如果沒有毛囊炎，只有暗沈狀況，可以在洗澡後，一週使用一到三次去角質商品，輕輕摩擦屁股下緣處，去除老廢角質，增加循環代謝，可以減少暗沉堆積與毛囊發炎的狀況。而且勤去角質也可以加速臀部肌膚角質代謝，讓暗沈的部分隨著角質沖走，恢復屁股彈嫩光滑。
. - 注意飲食
如果是屁股容易長痘或毛囊炎的女孩，更要注意飲食清淡，少吃辛辣、刺激性的食物，並且調整作息，讓整體的循環健康、代謝正常，也能夠降低毛囊炎發作的機會，更防止留下痘疤導致臀部膚色不均的困擾。雖然市面上有不少痘痘藥有消腫的效果，但最好還是由皮膚科醫師來視狀況決定用藥，最好別自己長時間使用痘痘藥塗抹。
. - 不要久坐
很多女孩是朝九晚五的上班族，現代人生活壓力大，下班回家也是立刻就癱坐在沙發上，一天下來至少坐著十幾個小時，但是久坐會導致下半身循環變差，也會因為臀部不透氣、過度摩擦導致膚色暗沈。所以建議還是要多站起來走動，如果是需要久坐的工作，也一定要一小時就站起來活動一下。
女孩們都想要膚色均勻的屁股，其實生活中的壞習慣也會影響臀部暗沈問題
屁股暗沈該怎麼辦
針對屁股溝、屁股蛋的痘痘、屁股暗沉、粗糙等情況，在治療上，症狀輕微的可以定期使用果酸乳液，去除老廢角質，增加循環代謝，減少暗沉堆積與毛囊炎產生，但要注意過度的去角質卻會造成反黑。痘痘藥可以消炎消腫，但最好視狀況決定用藥，勿長時間塗抹，以免產生抗藥性。不過，有任何問題，最好尋求專科醫師診治，對症治療。
而改善以上肌膚問題，最根本的方法，除了穿寬鬆透氣的衣著，還要保持血液循環暢通，以「防黑」，最有效的辦法就是去做臀部雷射美白，效果快又精準，但缺點就是很貴而且要施作多次，初期要保養起來也不太容易。
怎麼預防屁股暗沈
如果臀部已經經年累月有了暗沈，那也是很正常的，自己不介意的話當然也沒問題，只是有些女孩因為怕不美觀、或是和男友壞壞時怕掃興，所以還是想改善屁股暗沈。最建議的當然還是從生活就開始改變，這樣才能從根源就開始預防，臀部暗沈改後也能繼續維持，以下就要分享5大生活妙招，就可以有效預防屁股暗沈。
- 減少穿著緊身褲
長時間的久坐，加上內褲、緊身褲的摩擦，就會令「微笑線」的暗沈情況愈來愈嚴重。想要避免這些狀況，可以選擇寬鬆一點的褲子或是裙子，材質方面也可以選擇薄透一點，保持臀部清爽。尤其時內褲也不要選太緊的或是丁字褲，因為這些內褲會加重臀部摩擦，也會讓屁股產生暗沈。
. - 去除老廢角質
由於臀部的肌膚比較厚，使用一般的磨砂膏可能無法完整去除角質，因此可以選擇清潔力較強，顆粒較粗的礦鹽磨砂膏，在大腿跟臀部連接處輕輕畫圈按摩，再以清水沖掉，或使用豬鬃毛刷去角質，以大面積畫圈的方式，由中間向外延伸，順着同一個方向，輕輕地刷臀部，也輕刷大腿根部的微笑線位置，臀部會明顯變得柔滑質感。
. - 使用酸類乳液代謝
除了去角質外，選擇酸類乳液可以加肌膚代謝，酸類代謝乳液有助活化肌膚、減少痘痘問題，令痘疤快速淡化，也能夠代謝老廢角質，讓屁股暗沈快速消失。而且因為臀部肌膚比較勇健，所以比較不用擔心用酸類會過敏不適。不過也是要注意，酸類不要要用得太頻繁，以免肌膚不舒服唷。
. - 保濕乳液
代謝完肌膚角質，皮膚會變得比較乾燥，所以做完去角質、擦完酸類乳液，還是要記得替肌膚滋潤，能達到保濕作用以外，也可以使臀部更加彈潤及滑嫩。
. - 配合美白精華
想要加速美白的女孩們，更可為臀部塗上美白精華液，還可以濕敷在微笑線上加強效果，不但可以提亮皮膚，還可以解決惱人的痘疤暗沈，讓你自信迎接夏日時光。
屁股暗沈該用什麼保養
許多女孩都熱衷於保養，桌上擺滿了瓶瓶罐罐，每天起床、洗完澡都要仔細呵護臉蛋。不過除了臉蛋，屁股保養也是非常重要的，因為臀部平常不會露出來，所以大家往往會疏忽保養。以後不妨在洗澡後多加一個保養臀部的步驟，否則等到夏天來連，要穿上短褲、比基尼才想到要改善就來不及了！
屁股暗沈時可以多用過酸類的乳液保養，酸類可以對付老廢角質、也能加速肌膚代謝，如果是臀部有很多毛囊炎、痘痘的女孩，一週使用二到三次果酸乳液塗抹，可以加速淡化痘疤和暗沈，臀部粗糙的肌膚也能因此變得平滑。在使用果酸之後，也可以抹一些美白保濕乳液，乳液能夠舒緩酸類帶來的不適與刺激感，而且肌膚喝飽水，顏色看起來就會淡化一些。
除了塗抹保養品，敷臀膜也是很棒的選擇，就像面膜一樣，臀部也需要定期敷臀膜，就能一次補足需要的水分，精華液也能淡化屁股暗沈、讓肌膚平滑潤澤。
多塗抹乳液、果酸，能加快臀部暗沈角質代謝速度
屁股保養、臀膜推薦
臀膜款式很多種，每個功效又不同，女孩們在挑選時一定覺得眼花撩亂吧，雖然臀部肌膚比較粗糙不怕過敏，但保養品的成分還是不能馬虎。美臀膜是最推薦的臀部保養品，成分天然溫和，而且有滿滿的精華液，可以讓臀部充分補水，肌膚一但喝飽水了，顏色也換淡化許多，長久使用下來，就可以有效改善膚色不均的問題。
夏天到了，女孩們準備好要穿上最性感的泳裝到海邊去玩耍了嗎？要穿上泳裝前總是會需要勤運動讓身材更好看，多做一些翹臀的訓練，再敷上這款美臀膜還能有提臀的效果。臀膜的功效很多樣，還能柔嫩肌膚、撫平粗糙，趕快一起來使用，展現更完美的自己。